Resenhas - O Poder do Hábito

Nah S 23/05/2024

O Poder do Hábito - Charles Duhigg
Este livro trás histórias bem interessantes para demonstrar a força dos hábitos.

Gostei do livro, mas gostaria que tivesse mais exemplos de pessoas que conseguiram modificar seus hábitos bastante arraigados, já que acredito ser esse o principal motivo que deperta o interesse do leitor. Por outro lado, exemplifica extremamente bem como eles surgem e se desenvolvem. Nunca vou esquecer do caso da viciada em jogos.

Enfim, uma boa leitura para ampliar mais os horizontes sobre um assunto super importante.

Leia!

*****Minha citação favorita:

"A mudança pode não ser rápida e nem sempre é fácil. Mas com tempo e esforço, qualquer hábito pode ser remodelado.

O MODELO:
? Identifique a rotina
? Experimente com recompensas
? Isole a deixa
? Tenha um plano"

aylawt 22/05/2024

Nao sei mto o que dizer pq ele nao e exatamente o tipo de livro que eu costumo ler MAS gostaria de falr que foi uma experiência bem bacana bem legal gostei

Karen204 19/05/2024

Cansativo
O tema do livro é bom, mas já imaginei que ia me cansar do livro na metade e estava certa porque me deixou entediada bem fácil, tanto que demorei para terminar. Entendo que o tema é bom e que faz completo sentido o desenvolvimento da teoria, mas mesmo assim achei fraquinho.

Luana0612 15/05/2024

Nunca fui uma grande fã desse tipo de livro, mas reconheço que é uma obra realmente muito detalhada e pode ser muito útil se bem interpretada. É interessante observar que o autor não tentou em momento algum apelar e criar a teoria de que o leitor aprenderia uma fórmula mágica para mudar seus hábitos, muito pelo contrário, deixou claro que é uma iniciativa que deve partir de cada pessoa, mas nos ajudou com o esquema:

? Identifique a rotina
? Experimente com recompensas
? Isole a deixa
? Tenha um plano

Recomendo a leitura, pois é inspiradora

maltchik/ 13/05/2024

"As pessoas precisam acreditar que a mudança é possível."
Esse livro vai ser sempre uma lembrança
especial pra mim. Lembro que queria
começar com o hábito da leitura e pensei: "nada melhor que comprar um livro que fala sobre hábitos pra me ajudar nisso" e cá estamos no 40° livro desde então.

Não, ele não é um livro de autoajuda. Vai
abordando de maneira científica capftulo
a capitulo, seja nas diversas camadas
da sociedade, seja nos indivíduos, nas
empresas, em certos grupos específicos.. relatando experiências tanto as boas, quanto as danosas de como um hábito pode influênciar em nossas vidas.

Não é difícil de entender as explicações
achei uma leitura bem agradável e fluída,
vai direto ao ponto sem enrolação.

A avaliação pra mim foi uma incógnita
nunca tinha lido nada sobre o assunto (e
até hj n li) então n tenho muito parâmetro
pra comparação. Mesmo assim de 4
estrelas com certeza n abaixa. Funcionou pra mim, é certo q vai ser um livro que te acrescentará um bom conhecimento.

Alefsm 07/05/2024

O livro **O Poder do Hábito** de [[Charles Duhigg]] é um exemplar impa, daqueles que todos deveria ler ao menos uma vez na vida. Ele nos mostra o quão poderoso é nosso hábito e o poder que o mesmo tem sobre nossa vida.Depois que se ler fica muito claro que podemos usar dos hábitos para moldar nossas vidas e obter benefícios desses costumes.


O livro discute como os hábitos influenciam drasticamente nossas vidas, citando exemplos de transformações pessoais e profissionais. [[Charles Duhigg]], autor de **O Poder do hábito**, argumenta que compreender e transformar hábitos é crucial para alcançar o sucesso. Ele explora como os hábitos são formados, modificados e sua influência em diversas áreas, como saúde, produtividade e sucesso empresarial. Duhigg apresenta casos emblemáticos, como o de [[Michael Phelps]], [[Howard Schultz]] e [[Martin Luther King Jr]]., para ilustrar como os hábitos moldam o desempenho e o destino das pessoas. Além disso, destaca a importância da prática e da identificação de padrões para mudar comportamentos indesejados e adotar novos hábitos.


Durante todo o livro depois de cada depoimento nos é provado que se tivermos hábitos (desde que seja os certos) teremos sucesso.

Rafa Perejon 06/05/2024

O livro vale o hype, não trás a ?fórmula da não procrastinação? mas diversos exemplos de histórias simples de como pessoas conseguiram mudar seus hábitos, e não ligando isso a sucesso ou dinheiro mas a mudança de estilo de vida.

FiqueBemClara 04/05/2024

Descobri como minha cabeça funciona (insanamente)
Gostei muito do livro mostrar estudos em diversas áreas, vai criando um mapa de ?rastreio? para facilitar a identificação da criação dos hábitos.

Perceber que essas pesquisas baseiam tudo (desde ações de marketing até tratamento de vícios) é mais do que interessante, abre uma porta para estudo mais aprofundado e as referências usadas ajudam nisso.

A partir desse livro é possível começar a leitura de outros (com uma introdução facilitada por esse autor) e organizar um roteiro de pesquisa sobre diversos temas (desde psicologia social até economia)

Não é uma leitura rápida e nem fácil, mas vale a pena estudar cada capitulo e anotar informações.

Ketuly.Silva 04/05/2024

Não gostei
Eu até tentei gostar mas, sinceramente ficou uma coisa muito repetitiva e depois de muita repetição acabou ficando sem rumo, só não precisava repetir taaaaanto o ponto em que a pessoa precisa fazer algo.
Porém, entretanto, toda via.. Não são conselhos ruins na verdade são bem proveitosos e que colocados em prática faz diferença na vida da pessoa, mas foi só isso mesmo?

Pandirn 01/05/2024

O Poder do Hábito
A abundância de exemplos práticos fornecidos pelo livro é impressionante, proporcionando clareza e confiança em todos os tópicos abordados. Os métodos apresentados para a mudança de hábitos são verdadeiramente úteis e aplicáveis no dia a dia. Para aqueles que buscam aprimorar sua vida, esse livro é indispensável.

Beatriz3345 27/04/2024

Até que é bom
Gostei que ele passa as informações sempre explicando a partir de exemplos e estudos feitos, que fizeram chegar a determinada conclusão. Algumas histórias são realmente interessantes, o que ajuda a lembrar bem das dicas, mesmo depois de meses que li. As dicas não são passadas de forma massante, e tem uma linguagem bem acessível a todos.

Larissa 26/04/2024

Esse livro mudou minha percepção sobre tudo!
O melhor livro sobre hábitos que já li. Sinto que todos os outros livros de desenvolvimento pessoal se inspiram nesse. Comecei a entender muito mais sobre o comportamento humano depois dessa leitura. Além disso, o que mais me chamou atenção nesse livro foi ele falar sobre um assunto tão complexo e ao mesmo tempo ser leve. Recomendo muito!

Eros Volúsia 25/04/2024

Em resumo, "O Poder do Hábito"
"O Poder do Hábito" é um livro inspirador e prático que nos ensina como dominar os hábitos e tomar as rédeas da nossa vida. Através da ciência e de histórias reais, o autor nos mostra que a mudança é possível e que podemos alcançar grandes resultados ao entendermos como nossos hábitos funcionam.

Ceres_lima 25/04/2024

ESSENCIAL!
?O poder do habito? foi uma indicação -indireta- da minha mãe, confesso que comecei meio descrente, mas adoro quando quebro a cara!
Esse livro é essencial a todos! Me trouxe muita clareza sobre como lidar com minha rotina e identificar meus hábitos (bons e ruins). Sai mais vigilante comigo mesma e com a vida depois dessa leitura.
Um adendo, muitas partes do livro falam sobre hábitos do empreendedorismo, não se encaixaram com a minha realidade, mas isso vem explícito na capa então não posso reclamar!
Indico a todos!
?Se você acredita que pode mudar -se faz disso um habito- a mudança se torna real. Este é o verdadeiro poder do habito: A revelação de que seus hábitos são o que você escolhe que eles sejam.?

Márcio Leonardo 24/04/2024

Me surpreendeu
Reconhecer o modelo para mudanças de hábitos é só o começo, mas é um começo. Encontre a deixa, transforme em rotina e receba recompensa.