O que fazer para preparar seu corpo para a próxima pandemia

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PDF - Imunidade, Intestinos e Covid19

A ciência vem realizando relevantes descobertas sobre a importância do intestino e sua relação com os demais sistemas do organismo, como o sistema nervoso, endócrino e imunológico. Estamos acostumados com a ideia de que o intestino é o local de digestão e absorção dos alimentos, mas, há várias décadas, os estudos vêm mostrando que sua mucosa aloja a maior coleção de células imunes do corpo e que estas estão em atividade contínua, intensa e silenciosa. A microbiota do intestino, quando bem equilibrada, produz substâncias com ação antibiótica, antifúngica e antiviral, incluindo enzimas que digerem as paredes de outros microrganismos. Por isso é importantíssimo manter o bom funcionamento do intestino, prevenindo doenças. Conhecimento é investimento contínuo e com o objetivo de aprimorá-lo, chegou a hora de não apenas compreender, mas integrar: sistema imunológico, sistema digestivo e mecanismos fisiopatológicos envolvidos em enfermidades como a Covid-19, por exemplo, para, assim, nos prepararmos melhor para o incrível desafio que é sobreviver no mesmo mundo em que os microrganismos.

Resenhas para Imunidade, Intestinos e Covid19 (1)

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Imunidade em época de covid-19

Rose

5

on 13/1/21

Livro maravilhoso, indico a todos neste momento de pandemia. Fala sobre nutrientes, suplementos, inflamação, dicas de alimentação, hábitos saudáveis... Ferramentas que estão ao alcance de nossas mãos para aumentar nossa imunidade e assim criarmos uma defesa não só para este vírus, mas para todos que virem. "Porque o mais importante não é apenas viver mais. Mas viver mais e melhor".... leia mais