Resenhas -

Tams Benetti 04/04/2024

Esse livro mudou minha forma de ter conversas com as pessoas. Procuro ser cada vez mais dedicada a escutar que a retrucar ou falar de mim.
Mudou a forma como vejo muitas coisas nas relações. É um ótimo livro.

Amora95 07/02/2024

Teoria e Descrição Pessoal
Achei o livro bom e muito informativo. Mas senti falta de algo mais impessoal. O autor comenta muito sobre as práticas para a Atenção. Mas o faz apenas olhando para si, como ele tenta fazer e como ele interpreta casa ensinamento para tal pratica. Senti falta de opiniões de outras pessoas , talvez algumas entrevistas e explicações de como é tal pratica pra tal pessoa que também pratica tais ensinamentos para dar uma melhor percepção. Mas no fim talvez isso seja proposital para que não fiquemos na leitura de apenas um livro sobre o assunto? Se sim foi uma ótima forma pois sinto que preciso buscar mais livros que falem sobre o tema pra que eu possa realmente começar a entender e decifrar como por em prática para minha vida. ?

Daniela 25/10/2023

Resenha
Vou começar a resenha pelos pontos positivos que vi no livro. Primeiramente não é um livro que eu consiga encaixar em algum gênero, algumas pessoas comentam que não é auto ajuda, mas me pareceu bastante um livro nessa área, com orientações e lições.

O autor é muito bom na escrita, foi um livro super fácil de ler, em que me senti assimilando os conceitos rapidamente, com os exemplos e comparações que ele trouxe. Gostei muito da sensação de ler, foi uma leitura prazerosa.

Esse livro desafia nosso pensamento e nossas atitudes automáticas que realizamos no dia a dia, certamente desperta um olhar crítico em relação as nossas ações e aos nossos relacionamentos com os outros. Vários capítulos fizeram muito sentido para mim, como Ser um espaço seguro, Cultivar o silêncio, Ouvir com atenção plena e Escolher agir com cuidado.

Foca muito no nosso conceito de individualidade e prega que o ser humano não é indivíduo e sim coletivo, que não há um Eu e sim um Nós. Gostei bastante e trouxe bons pontos a se pensar e aplicar nas relações.

Dito isso, não posso deixar de comentar que esse livro tem um viés religioso, que é o budismo. Muitos dos ensinamentos ou ?ensaios? são baseados em valores dessa religião, e isso pode podar linhas de pensamento diferentes.

Senti que o autor se contradiz muito no livro, principalmente atingindo metade do livro, em uma seção ele fala uma coisa, para se contradizer logo em seguida sobre assunto semelhante. Como ele escreve super bem, essas contradições podem passar batidas.

Também senti que o livro as vezes aborda de forma ingênua alguns assuntos e ignora o contexto social e mais ?realista? da vida. A leitura é como uma conversa e várias características e pensamentos são atribuídos ao leitor nesse livro, que não necessariamente são verdades, isso faz com que a gente pense que o livro não está muito alinhado com sua vida.

Enfim, foi uma boa experiência a leitura, porém teve momento que deu nos nervos hahaha

Paulinha 12/06/2023

Indicação de leitura
Um livro que aborda questões interessantes, embora incômodas, e propõe práticas difíceis, mas importantes.

Mostra o quanto a humanidade no geral é egocêntrica e mesquinha, o quanto o EU é importante mas principalmente traz dicas práticas de como melhorar um pouco isso.

Mostra claramente a questão dos privilégios, e na fila do privilégio sempre tem alguém que é mais ou menos privilegiada que você, e reconhecer isso não te tira nada, não te diminui.

"Reconhecer os privilégios invariavelmente, acaba caindo na questão da culpa, uma imensa culpa por nossos privilégios, revelados assim tão concretamente, de maneira tão inescapável. Mas essa culpa, além de ser falsamente atribuída, não leva a nada. Não somos culpadas por nossos privilégios. Eles são resultados de ações tomadas muito antes de nascermos.

Sermos pessoas privilegiadas não faz de nós as vilãs, as monstras, as inimigas. Não significa que somos culpadas pelos crimes da nossa sociedade outrofóbica. Mas significa que, como beneficiárias desses crimes, temos a responsabilidade de nos tornar parte da solução e não do problema."

Enfim, super indico essa leitura, uma pessoa sozinha não muda a sociedade, mas muda o mundo das pessoas que ela passa a sentir como iguais, que passa a enxergar e tratar como partes iguais de um todo.

5? ??

Michele Alberton 10/11/2022

Muito bom!
Eu já leio os artigos do Alex pelo Substack, e são sensacionais. E esse livro é uma preciosidade, dá vontade de presentear todo mundo! São 20 lições que nos fazem refletir muito. O mais interessante, pra mim, é que os textos falam sobre cuidar do outro, cuidar do próximo. Atualmente há tanto foco no autocuidado e no autoconhecimento que é uma grande alegria encontrar algo que fala sobre o cuidar do outro.
Indico demais, é excelente!

Nicholas.Assis 14/09/2022

Excelente!
Esse livro vai te deixar desconfortável e isso te fará muito bem! Faz refletir sobre vários padrões de comportamento que temos e como adotar novas práticas e enxergar o mundo de outra forma!

Ingsson.Vasconcelos 21/04/2022

Um livro pra ler com os filtros no lugar.
É um excelente livro, com reflexões importantíssimas e que me trouxe (e continua trazendo) questionamentos que não viriam naturalmente.
Quando digo sobre filtros é por achar que certas lições do livro não me servem, mas sobre isso o próprio autor já falou e melhor do que eu, quando aborda o fato que o livro em questão não é pra ser uma lista de leis, mas de recomendações, em que cabe ao leitor filtrar o que lhe faz sentido ou não.
Pretendo reler no futuro e ver quanto de mim sobrou e quanto de lá absorvi.

Isabella Falcão 09/04/2022

Leitura transformadora
Me recomendaram esse livro com a promessa de transformar a maneira como vemos o mundo, como nos relacionamos com as pessoas e, sobretudo, como lidamos com nós mesmos. Logo na primeira página, me peguei refletindo sobre vários temas que nunca havia pensado antes... Com uma linguagem acessível e fluida, Alex Castro nos convida a praticar a empatia, a sensibilidade no olhar sobre o outro e a reflexão de como podemos evoluir como seres passageiros no tempo e no espaço.

Vitoria 29/12/2021

Livro de cabeceira
Atenção precisa ser um livro de cabeceira, lido e relido, porque as 20 práticas de atenção que Alex Castro propõe são difíceis, embora à primeira vista possam parecer muito simples. O livro é recheado de provocações, que propõem novas perspectivas para a relação com o mundo.

O objetivo é que nos afastemos do entendimento e nos aproximemos da aceitação amorosa e generosa, que nos permita estar verdadeiramente disponíveis para o Outro. Antes, porém, precisamos entender que Eu e Outro são conceitos ilusórios. O mundo não gira em torno do Eu. Minha opinião, meus valores, minhas verdades não podem ser a régua de medir o mundo, nem as lentes através das quais eu enxergo as outras pessoas.

Lucas.Avelar 11/01/2021

"Sem atenção, não há cuidado"
Eu acompanho o Alex desde o Papo de Homem e continuo me encantando com a sua sensibilidade, com sua profundidade e, porque não, com suas ironias e provocações.

O que eu mais gostei é que ele adota uma postura de não detentor do saber, de sabichão ou guru que dominou os segredos da vida após anos de meditações embaixo de uma cachoeira.

O livro apresenta inúmeras práticas desenvolvidas pelo autor ao longo dos anos em seus encontros. Com total inspiração e origem no zen budismo, atenção nos descreve uma ideia simples e poderosa: "sem atenção, não há cuidado", que eu coloquei como título.

Atenção que só pode ser praticada no dia a dia entre as pessoas do nosso cotidiano, repensar, rever formas de ver o mundo mas, acima de tudo, doar-se ao outro para que esse outro não tenha que conviver com alguém mesquinho, cheio de raiva e egoísta - e não por "ser alguém melhor" apenas para si, afinal só existe o universo.

Aprecio a posição falível na qual o autor admite que se encontra, que as práticas são difíceis até para ele, alguém tão cheio de defeitos quanto aquele que lê avidamente em busca de respostas (estado em que eu me encontrava ao ler). E isso situa-nos em um mesmo plano, naquele em que não há "meu problema", mas sim "nosso".

Tenho muito o que pensar e mais ainda o que fazer, mas isso já não é responsabilidade de quem escreveu a obra.

bia :) 17/10/2020

devorei o livro.
um livro honesto. há sinceridade nas palavras do autor, que parecem ter um propósito verdadeiro: o de se mostrar como uma coisa real, falhas & todo o resto, nesse desafio infinito de romper-se consigo para ser inteiro com o mundo, com o outro. uma leitura generosa, reflexiva, altruísta, política. recomendo forte.

Raphael.Mendes 08/09/2020

Atenção
No dia 29/04/2019 recebi um e-mail do Skoob dizendo que havia ganhado o livro Atenção de cortesia, no sorteio que acontece sempre no site. Como bom sortudo que sou, nunca havia ganhado nenhum tipo de sorteio online, e muito menos offline. Confesso que ao ler a sinopse, cheio de preconceitos, acabei fazendo pouco caso do livro e ele ficou guardado na minha casa por pouco mais de um ano.
Durante a quarentena, comecei a ler alguns livros que estavam guardados, e um deles foi justamente Atenção, de Alex Castro. Nunca havia ouvido falar dele, nem lido nenhuma literatura sequer parecida.
O livro é de fato maravilhoso, traz 20 práticas de atenção que podemos praticar em nossas vidas, para nos tornarmos pessoas melhores para nós e principalmente para os outros. É um livro que me fez rever muitos de meus conceitos, e perceber que tenho tentado trilhar um bom caminho nos últimos anos, mas que ainda sim preciso melhorar sempre.
Recomendo para todos que ainda estão na dúvida em ler ou não, com certeza vale a pena a leitura. Não é um livro de autoajuda, nem um cara qualquer cagando regras, são práticas que devemos fazer no nosso convívio em sociedade, e que se todos aplicássemos, o mundo seria um pouco melhor.

Amanda262 23/06/2020

Todo mundo deveria ler esse livro. Talvez não seja do gosto de todo mundo, mas acho que é uma leitura necessária.
Cada página, cada capítulo era um tapa na cara.
Mas eu amei.

cintilanti 20/08/2019

Um livro necessário
Esse é daqueles livros que te impactam desde o princípio e que já na metade vc está "transformado" de alguma forma e ao final vc só quer recomendar a todos. Ele é prático, ácido e necessário e nos traz verdades urgentes de serem trabalhadas além de ser um guia de práticas. Leiam amigos ;)

Vinicius 28/04/2019

Resenha: atenção., de Alex Castro
A resenha de hoje é em parceria com a editora Rocco. O livro que escolhi é do selo Bicicleta Amarela. O qual será meu favorito na hora de escolher livros para parceria. Quando Mayara me enviou o e-mail com os livros lançamentos fui pesquisar a sinopse e o interesse foi instantâneo. Alex Castro é ??????? Então, não sei quem é Alex Castro e provavelmente nunca serei capaz de saber. O autor, em entrevistas, diz que é escritor de ficção e seu trabalho é contar mentiras, dentre elas a sua própria biografia. Em seu site oficial existem seis versões sobre quem seria ele. Praticamente um Fernando Pessoa. Eu achei de fato muito interessante tal perspectiva, visto que, muitos atribuem significado da ficção ao autor, mas nem sempre é assim.


Contudo, do que fala atenção.? Começo falando que o livro não é uma espécie de romance, conto e nem narrativa do gênero. É como um manual para repensarmos nosso comportamento no dia a dia, com um caráter totalmente transformador e que, durante minhas leituras, expandiu minha percepção de mundo sobre diversos assuntos. A obra traz 20 práticas para praticarmos a atenção. Cada uma com um certo grau de dificuldade. No final da introdução, o autor define que “Tudo nesse livro é difícil. Difícil é lutar contra nossos piores impulsos e resistir às tentações do caminho, para, um dia, quem sabe, conseguirmos ser as pessoas que queremos ser.” (CASTRO, 2019, p. 38)

Confesso que senti falta de um conceito do que seria atenção para o autor. Mas, certamente, os exemplos de direcionamentos dele são impactantes. Primeiramente, ele expõe que nossa atenção está sempre centrada no problema mais urgente, com isso, esquecemos de ver o outro. Depois, é mencionado alguns aspectos do que seria a Autoajuda, que, na verdade, a melhor definição seria outroajuda. Pois, afinal, nunca precisamos melhorar para nós mesmos, mas para conviver com o outro. É aquele meme: “Fazer terapia para lidar com pessoas que necessitam de terapia”.

Na introdução, o autor fala um pouco sobre si e reconhece seu local de fala como uma pessoa privilegiada:

Só pode escrever sobre um problema quem o sente na pele (p. 24)

Esse quote certamente é um dos mais fundamentais da obra e achei muito importante vir explicitado no início. Vivemos em tempos de Outrofobia, conceito este definido pelo próprio autor em outra obra com o mesmo nome. O termo genérico é utilizado para abarcar diversos tipos de preconceito ao Outro, como machismo, racismo, homofobia, elistismo, transfobia, classismo, gordofobia, capacitismo e intolerância religiosa. O cenário político atual fala muito sobre o retrato do brasileiro (em geral).

Afinal, somos as protagonistas do grande filme da nossa vida, repleto de figurantes que não se importam, com um punhado de coadjuvantes que entram e saem de cena, tudo coroado pela brilhante narração em off dos nossos fulgurantes ó-tão-importantes pessoas. p. 70

Portanto, por ora, posso classificar esse livro como uma das melhores leituras feitas por mim esse ano. As lições estabelecidas por ele cheguei a usar na construção do meu estágio supervisionado da faculdade e a lição didática sobre privilégios usarei com meus alunos da residência pedagógica. Uma leitura mais que necessária nos dias atuais. Recomendo demais.

site: https://silenciocontagiante.wordpress.com/2019/04/26/resenha-atencao-de-alex-castro/