Márcia 03/07/2022
Um convite à ação
O título desse livro lembrava muito o livro de Mark Manson ?A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se?. Aí, comecei a lê-lo em 2020 e deixe-o até duas semanas atrás (06/22). Como gosto de terminar o que começo, voltei a ele.
Grata surpresa. Eu já disse que leio de tudo, de filosofia pesada a bula de remédio. Gosto desses gêneros aqui também, porque sempre precisamos ficar lembrando de máximas como ?Você é o que faz, não o que diz que faz? (Carl Jung).
O autor nos provoca ao perguntar: o que te impede de dar o seu melhor? Resposta que todo mundo deveria saber: você mesmo. Nós somos o início, o meio e o fim da vida que temos. Onde está o problema? Nos nossos pensamentos, que afetam sentimentos e nossas ações. A proposta dele é muito simples: criar uma nova realidade, transformando a conversa interior eivada de uma narrativa de si e dos outros repleta de críticas para uma fala assertiva. ?Rejeite a sua percepção do dano e o próprio dano desaparece?.
Nos capítulos seguintes Bishop traz suas próprias afirmações pessoais, as afirmações assertivas que transformaram a vida dele e a de milhares de clientes:
1. ESTOU DISPOSTO ? você tem a vida que você está disposto a aturar. Ou controlamos o nosso destino ou ele controla nossa vida.
2. SOU PROGRAMADO PARA VENCER ? precisamos apenas apontar na direção certa. Defina o jogo, antes de tudo, e parta para a ação.
3. EU CUIDO DISSO ? a vida não é perfeita, todos temos problemas, mas por que não colocá-los em perspectiva?
4. EU ABRAÇO A INCERTEZA ? evitamos o incerto, porém, ao assumirmos riscos, ganhamos muitas oportunidades. Abrace o desconhecido.
5. EU NÃO SOU MEUS PENSAMENTOS, SOU O QUE FAÇO ? a proposta é agir como se fosse o seu dia. Agir é a forma mais rápida de alterar seus pensamentos.
6. SOU PERSISTENTE ? A resposta está lá fora, tudo o que precisa é encontrá-la.
7. NÃO ESPERO NADA E ACEITO TUDO ? quando não esperamos nada, vivemos o presente, o que não significa que acatamos ou concordamos com tudo, mas trabalhamos com o que se apresenta.
Sempre é bom lembrar nossa mente dessa programação neural, porque o cérebro quer é facilidade.