Roberta 11/02/2014
12 semanas para mudar uma vida
Este livro ganhei de presente do meu namorado. Mesmo que possa ser considerado como de autoajuda, na minha opinião, acredito que não.
Este seria um livro de autoconhecimento, ou seja, com ele você aprende como lidar com suas emoções, sentimentos, personalidade e etc.
São divididos por etapas (capítulos) cada um consiste em métodos para desenvolvimento e controle de cada característica de nossa personalidade. O próprio autor indica nele, que cada etapa ou capítulo seja lido um por semana, e trabalhado no dia-a-dia.
Podendo se aplicar também em grupos. Porém, vai de cada um, acredito que não tenha necessidade, uma vez que eu não o fiz.
É um excelente livro, através dele podemos descobrir muita coisa sobre nós mesmos, e até encontrar explicações para algumas atitudes que temos. Todas as etapas e exemplificações que o autor faz durante todo o livro, para o desenvolvimento de alguma característica, é simples, fácil e prático, tanto para entendimento, quanto para ser colocado em prática.