MarCELO MorCENO 07/03/2019
Cérebro : como foco e disciplina
Este é um verdadeiro manual de como ser mais produtivo e equilibrado emocionalmente.
Fiz grandes descobertas internas através do conteúdo deste livro, no qual destrincha a forma como nosso cérebro reage à estímulos e distrações, e pensamentos.
A execução dos ensinamentos do Renato Alves, não é nada fácil, porém quando não se conhece o funcionamento do cérebro, isso se torna impossível.
O poder de realização está totalmente relacionado com a forma como se gerencia os próprios pensamentos. A disciplina vêm de escolhas que favorecem a paz mental.
A forma como nos comunicamos, resolvemos problemas, ao invés, de fugirmos deles. O fato de sabermos dizer "não" à convites que nos afastam de nossos objetivos. Como refletimos internamente sobre nossas escolhas e optamos pelo melhor pensamento (metapensamento) nos coloca mais próximos das realizações.
O poder de realização está estritamente relacionado com execução. Assim como criatividade e inovação: com meditação, paz mental.
Renato Alves lista 11 metas nas quais nos aproxima da conquista da paz mental e todas estão relacionadas com às emoções e relacionamentos.
Quando se têm problemas, se tem distrações. E a melhor maneira de se prevenir é através da organização mental e de atitudes simples, como gerenciar pensamentos. Comunicar-se com qualidade. E buscar sempre a paz mental. Evitando estímulos que trazem fadiga mental e pensamentos repetitivos e distrações, que nos afastam dos nossos sonhos.