Resenhas - O cérebro com foco e disciplina

Jorge 01/08/2021

Foco e disciplina...
São ações que quando usadas trazem enormes benefícios... Se você pretende alcançar metas traçadas para esse ano, para dois anos ou até mais... Sugiro incluir urgentemente esse livro na programação da próxima semana....

Michael.Pires 31/10/2021

Bom!
O livro apresenta boas dicas para se buscar o foco e a disciplina propostos no título. Uma boa leitura para se refletir sobre como estar no comando de si mesmo.

leopaggi 11/09/2018

Muito mais que uma técnica de Concentração
O que chama atenção, é o fato do livro demonstrar que não basta apenas ter técnicas para ajuda-lo a se concentrar no estudo, trabalho ou à simples leitura. O autor menciona o fato de muitas vezes, nos encontrarmos em "estados mentais" seja de frustração, alegria, ansiedade" resultados das circunstancias do dia a dia. Declara que técnicas de relaxação como meditação, respiração profunda, são apenas soluções provisórias, pois se a "causa" do estresse temporário não for sanado, torna-se impossível uma atenção plena no que quer que tenha planejado previamente.
A ênfase da maior parte do livro, é em suma, baseia-se em como se tornar um ser humano melhor, desde como superar obstáculos, desafios e problemas triviais do dia a dia. Objetivando a PAZ DE ESPÍRITO possibilitando assim a serenidade para poder manter foco nos assuntos importantes e deixando temas corríqueiros de lado.
O autor simplifica o fato de que para manter o foco, basta decidir ter foco, e ordenar isto, mantendo sua mente no presente. Sem supor nenhum truque fantástico que pudesse ser imaginado por muitos. Aliado a isto a disciplina e autocontrole para conquistar seus sonhos

dessapeppers 07/11/2021

Desenvolvendo o autocontrole
O autor dá dicas sobre como manter o autocontrole da mente por meio do foco, da disciplina e organização. Nos dias de hoje, em que vivemos numa modernidade líquida (como dizia Bauman) e considerando que os problemas que acometem a mente estão tão evidenciados, a leitura é válida. É possível extrair vários ensinamentos do livro. Contudo, na parte final, a leitura torna-se um tanto quanto cansativa e incômoda, talvez seja porque percebemos que podemos melhorar em alguns aspectos abordados. Mesmo assim, eu diria que o livro poderia ser menor, pois os primeiros capítulos já bastam para passar a mensagem desejada.

Jonathan 10/11/2021

Incrível
É incrível como esse livro nos mostra que o desgaste mental é o grande inimigo da concentração e foco mas também esse desgaste está relacionado diretamente com os nossos hábitos e atitudes. Então a questão não é o problema em si mas sim como estamos enfrentando esse problema. E nesse sentido o livro demonstra didaticamente como detectar e enfrentar da melhor forma possível.

Luan.Brito 01/12/2021

Gostei do livro
Vi alguns comentários até ruins do livro, porém achei bastante interessante, me ajudou muito com dicas e ideias muito agregadoras.

Sabrina 31/12/2021

Foco e disciplina
Gostei bastante do livro, principalmente das metas que são colocadas no livro.

Fez todo sentido pra mim e com certeza vou aplicar.

Último livro finalizado do ano de 2021!

João Minetto 06/03/2019

O cérebro com foco e diciplina
Após ler esse livro, como em um passe de magica comecei a ser muito mais organizado, a ponto da minha família questionar o que houve kkkk sempre bom se conhecer um pouco além.

Maria - Blog Pétalas de Liberdade 16/05/2017

Resenha para o blog Pétalas de Liberdade
"O preço que se paga pelas distrações é sempre muito alto, contabilizado em tempo, dinheiro e disposição. Para que você tenha ideia dos impactos causados pelas distrações, em 2005 , a American Psychiatric Association (APA) apresentou uma pesquisa comprovando que apenas nos Estados Unidos são gastos cerca de 77 bilhões de dólares todos os anos com prejuízos causados por distrações e esquecimentos no trabalho. (...) E, por mais que a humanidade desenvolva soluções eletrônicas, tudo indica que esse número vai piorar. Afinal de contas, quanto mais utilizamos soluções eletrônicas, menos usamos nosso sistema natural; e, quanto menso estimulamos nosso cérebro, mais preguiçosos e esquecidos nos tornamos." (página 17)

Eu já havia visto uma palestra do Renato Alves, resumidamente um especialista em memorização, na faculdade e gostado bastante do que ele disse. Por isso fiquei bem animada para realizar a leitura desse livro que foi enviado pela editora, além disso sempre me interesso por descobrir como me tornar uma pessoa com mais foco e disciplina.

"Estudos mostraram que o ser humano capaz de realizar uma tarefa por vez até o fim é mais eficiente, rápido e assertivo do que aquele que fica perdido ao tentar realizar várias ao mesmo tempo" (página 134)

Com uma linguagem clara, o autor compartilha seu conhecimento sobre o que pode atrapalhar a nossa concentração. Numa sociedade cada vez mais cheia de estímulos por todos os lados e para todos os sentidos, fica difícil se manter focado e ser disciplinado para realizar as tarefas do dia-a-dia do início ao fim, o que pode gerar frustração.

"Hoje, principalmente nos grandes centros, é raro encontrar alguém que viva momentos de paz mental; momentos em que seja possível se concentrar e dirigir a energia e o foco na realização de tarefas de fato importantes. Os poucos lapsos de consciência e lucidez sobre prioridades que muitas pessoas experimentam em geral acontecem no lugar errado, na pior hora possível." (página 11)

Eu sempre leio livros sobre aperfeiçoamento pessoal com atenção redobrada para não perder nada, e após finalizar a leitura, acredito que eu não seja realmente o público alvo de "O cérebro com foco e disciplina", já que moro numa cidade tranquila e tenho uma rotina mais calma, além de no meu curso na faculdade já ter tido alguma orientação no sentido de conseguir ter um rendimento melhor (disciplina é indispensável para um aluno que estuda à distância). Sendo assim, essa foi uma leitura que serviu mais para me fazer relembrar coisas que já aprendi e ficar atenta para combater as distrações prejudiciais do que para aprender coisas novas, mas é uma obra que recomendo para todos que sentem que não são mais donos do seu tempo ou que se sentem cansados mentalmente.

"Uma mente desgovernada e recheada de pensamentos desconexos causa a paralisia do poder de realização. A pessoa ainda tem projetos, sonhos, objetivos, mas não tem forças para realizá-los pois está perdida em seus devaneios. Desse modo, quando começamos a atender a estímulos que roubam alegremente nossa atenção, inicia-se o processo de morte dos sonhos." (página 78)

Com uma capa agradável e com acabamento brilhante (tipo que gosto bastante), páginas amarelada, diagramação com letras, margens e espaçamento de bom tamanho e uma boa revisão, "O cérebro com foco e disciplina" pode ser uma leitura rápida por não ter um número extenso de páginas e capítulos.

"Você não pode condicionar o estado de felicidade à conquista de algo. Isso é ser injusto consigo mesmo, porque felicidade é um estado mental gratuito, deve ser livre. Você não precisa conquistar nada para ser feliz, basta sentir-se feliz. Pronto. Simples assim!" (página 136)

site: http://petalasdeliberdade.blogspot.com.br/2017/05/resenha-livro-o-cerebro-com-foco-e.html

MarCELO MorCENO 07/03/2019

Cérebro : como foco e disciplina
Este é um verdadeiro manual de como ser mais produtivo e equilibrado emocionalmente.

Fiz grandes descobertas internas através do conteúdo deste livro, no qual destrincha a forma como nosso cérebro reage à estímulos e distrações, e pensamentos.

A execução dos ensinamentos do Renato Alves, não é nada fácil, porém quando não se conhece o funcionamento do cérebro, isso se torna impossível.

O poder de realização está totalmente relacionado com a forma como se gerencia os próprios pensamentos. A disciplina vêm de escolhas que favorecem a paz mental.

A forma como nos comunicamos, resolvemos problemas, ao invés, de fugirmos deles. O fato de sabermos dizer "não" à convites que nos afastam de nossos objetivos. Como refletimos internamente sobre nossas escolhas e optamos pelo melhor pensamento (metapensamento) nos coloca mais próximos das realizações.

O poder de realização está estritamente relacionado com execução. Assim como criatividade e inovação: com meditação, paz mental.

Renato Alves lista 11 metas nas quais nos aproxima da conquista da paz mental e todas estão relacionadas com às emoções e relacionamentos.

Quando se têm problemas, se tem distrações. E a melhor maneira de se prevenir é através da organização mental e de atitudes simples, como gerenciar pensamentos. Comunicar-se com qualidade. E buscar sempre a paz mental. Evitando estímulos que trazem fadiga mental e pensamentos repetitivos e distrações, que nos afastam dos nossos sonhos.

Leni 09/03/2022

Muito bom, ajuda a termos bons hábitos e melhorar nossa capacidade de concentração e foco, o que é importante para nosso dia a dia no trabalho, no percurso, em casa, pois evitamos o colapso da mente.

Taty 12/03/2022

Prático e transformador
O autor trata do tema de uma forma leve, porém é cada soco no estômago que levamos ao ler. Nos faz enxergar que temos o necessário para alcançar nossos objetivos e manter a mente disciplinada.

Tem exercícios que ajudam bastante, mas o principal, ao meu ver, é a linguagem clara e direta.

NessaJacomoLira 13/01/2018

Começo empolgante
Livro pequeno umas 155 páginas a primeira metade foi mais empolgante em seguida ficou um pouco cansativo

Lanny 16/06/2022

"A MODERNIDADE ESTA ROBOTIZANDO O SER HUMANO"
Não importa o tamanho, o gênero, a nacionalidade.... Só leia