Resenhas - Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação

Cristina 18/08/2021

Arnold é Arnold
Há tempos queria ler essa enciclopédia, mas faltava tempo $$$ kkkk. Suas 800 páginas dão medo, mas grande parte delas são inéditas fotos dos maiores fisiculturistas de todos os tempos. O conteúdo é em partes ultrapassado, pois a velocidade que esse esporte vem se modernizando é enorme, mas o importante é saber retirar os ensinamentos certos dele, e apreciar sua trajetória de vida e o amor dele pelo esporte.

Fabro 01/06/2011

Bastante completo!
Achei o livro bastante completo e motivador!

Algumas técnicas de exercício são discutíveis com o conhecimento de hoje, mas a motivação para o treino é brutal. Ele contando como dormindo 5 ou 6 horas por dia, prestando serviço militar, ainda arrumava tempo pra malhar na neve é estimulante. Fala também da visualização dos resultados e do preparo psicológico.

Há toda uma seção dedicada a fisiculturistas mesmo. Como não é o meu caso, li só por curiosidade, mas achei interessante também.

Acho que pra quem treina e quer encontrar motivação é uma ótima leitura!