Descubra por que a gratidão pode mudar a sua vida

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PDF - Um dia sem reclamar

Quantas vezes você reclamou de algo hoje? Já parou pra pensar como é difícil ser grato e como focamos muito mais a nossa atenção nos problemas e não nas soluções?

Este livro lhe propõe o seguinte desafio: passe um dia (24 horas) sem reclamar. Para realizá-lo, você precisará registrar o horário em que iniciará o exercício. E não será preciso registrar quantas vezes você viola seu comando porque, a cada vez que você o fizer, deverá reiniciar a contagem do tempo.

Segundo os autores, a principal função deste exercício é tornar-nos conscientes de que a ingratidão é o padrão natural do ser humano. Além dele, você encontrará aqui mais seis exercícios de gratidão e mudará para sempre a maneira como encara os seus problemas.

Resenhas para Um dia sem reclamar (51)

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Larissa

4

on 12/2/24

Um livro que nos trás reflexões sobre como estamos vivendo nossa vida. Será se tudo é só reclamações? Ou há algo que valha a pena agradecer? Muitas vezes não paramos para pensar sobre isso pois estamos todos enfiados em nossas rotinas. Mas aqui podemos, junto aos exercícios, mudar nossa realidade e moldar nosso estilo de vida.... leia mais