Como se tornar mentalmente forte e assumir o controle da sua própria vida

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PDF - Pare de tentar. Comece a fazer.

SE VOCÊ É FÃ DE MARK MANSON OU BRENÉ BROWN, VAI AMAR JULIA KRISTINA.

Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida. É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções.

Este livro é para quem:
» Diz “sim” quando quer dizer “não”, só porque odeia desapontar os demais;
» Passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você;
» Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida;
» Acha que finalmente será feliz apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida.

Com técnicas e ferramentas eficientes para lidar com o domínio emocional de si, você aprenderá a estabelecer limites, a tomar as rédeas de sua vida e irá se tornar o único responsável por seu próprio bem-estar, colocando um fim naquilo que imobiliza suas atitudes.

Resenhas para Pare de tentar. Comece a fazer. (4)

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MayaraMoeller

5

on 18/5/23

O titulo e a capa não fazem jus à esse livro!!!! Comecei sem expectativa nenhuma e acabei lendo um dos melhores do ano, e mais do que isso, acabei tendo DIVERSAS chaves giradas emocionalmente. Descobri tanto sobre mim, aprendi a identificar o que eu sinto, e por ser fortemente embasado em "A Coragem de ser Imperfeito" (que é um dos meus preferidos da vida), fui relembrada sobre vários pontos importantes que eu precisava muito no momento atual. Esse livro vale MUITO a pena, ele traz ap... leia mais