Aproveitando ao máximo toda a sua vida

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PDF - O melhor momento

Jane Fonda, atriz vencedora do Oscar e defensor da atividade física, é um ícone para gerações de mulheres. Agora, todos os segredos dela para viver e envelhecer bem estão disponíveis nesse livro sincero e inspirador.

Com base nas mais recentes pesquisas científicas e em histórias de vida - incluindo a sua -, Fonda trata de questões relativas a sexo, amor, sociabiliade, espiritualidade, alimentação, atividade física e autoconhecimento na maturidade, mostrando como a fase de transição dos quarenta e cinco aos cinquenta anos e principalmente dos sessenta em diante pode ser aquela em que realmente nos tornamos as pessoas ativas, afetuosas e plenas que sempre deveríamos ter sido.

Resenhas para O melhor momento (4)

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Um guia de como viver e envelhecer bem.

Flávia Menezes

5

on 25/5/21

Essa foi uma biografia que muito me surpreendeu. Aos 72 anos, Jane Fonda nos presenteia com essa visão da vida que vai além do olhar para o passado, e contar todas as suas conquistas e insucessos. Em "O Melhor Momento - Aproveitando ao máximo toda a sua vida", ela traz um ensinamento sobre o processo de envelhecimento. A beleza do livro está na apresentação desse processo não somente pelo que aconteceu na vida da atriz, mas de um ponto de vista científico, médico e até espiritual, no... leia mais