Uma vereda para o cuidado

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PDF - Dialogar com a ansiedade

Atualmente, os verbos mais associados à ansiedade são “controlar” e “lutar”. E são muitos os exercícios, as dicas e as técnicas para isso. Porém, embora seja útil e importante, o controle não é o principal meio para lidar com a ansiedade: o que ela nos pede é diálogo. Assim, devemos compreendê-la como uma das mais importantes defesas de que dispomos para lidar com o mundo. Porém, se a ansiedade não é acolhida e olhada com aceitação, pode se transformar de saudável em patológica. O desconforto que ela provoca nos chama ao cuidado. Nesta obra – dirigida a terapeutas e a todos aqueles que vivenciam esse estado cotidianamente –, Ênio Brito Pinto parte da perspectiva gestáltica para mostrar que é possível usar a ansiedade a nosso favor, fazendo -a dialogar com a liberdade, a criatividade e a esperança.

Resenhas para Dialogar com a ansiedade (3)

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Livro profundo

Audrey

4

on 12/5/21

É um livro um tanto profundo sobre o tema da ansiedade visto com os olhos de um brasileiro e bem atualizado, porém não achei uma leitura fácil para quem não é da área. Sendo assim, recomendo ele para profissionais como psicólogos ou psiquiatras. Não é um livro chato, mas em alguns momentos achei a leitura pouco fluida e tive que retornar para poder compreender sobre o que falava. Não me arrependo da compra, pois me deu uma atualizada no tema.... leia mais