Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é

• Sinopse
  
• Edições1
  
• Vídeos0
  
• Grupos0
  
• Resenhas5
  
• Leitores105
  
• Similares0
  
• Ofertas
  
• Leia online (PDF)
  

PDF - A coragem de ser imperfeito

Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.
Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade. Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida.
Por outro lado, as que se expõem e se abrem para coisas novas são mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja. É preciso lidar com os dois lados da moeda para se ter uma vida plena.
Em sua pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, Brené Brown concluiu que fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra a vergonha de nos expor e a sensação de não sermos bons o bastante, e que existem estratégias eficazes para serem usadas nesse "desarmamento".
Nesse livro, ela apresenta suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.

Resenhas para A coragem de ser imperfeito (5)

ver mais

Excelente leitura

Guilherme.Miranda

5

on 17/5/21

Além de aprender bastante sobre imperfeição, vulnerabilidade, vergonha etc. o livro ainda traz de brinde várias dicas para criação dos filhos e relacionamentos interpessoais. Embora seja um livro que teve como origem um estudo acadêmico aprofundado, a linguagem utilizada torna a leitura fluida e muito interessante. Não conhecia o trabalho da Brene, não tinha assistido sua apresentação no TED, mas ainda assim o livro foi muito cativante.... leia mais