O lado bom das expectativas

Combinando neurociência com uma narrativa ágil e envolvente, o jornalista David Robson nos convida para um passeio pelas mais modernas pesquisas científicas que apontam que nossas expectativas moldam nossa experiência e nos leva a mergulhar profundamente nas muitas áreas da vida afetadas por essa mentalidade.

É claro que não vamos ficar mais magros, mais felizes ou mais saudáveis só com a força do pensamento, mas podemos rever e reformular muitas facetas diferentes da nossa vida.

Apontando para a psicologia cientificamente reconhecida e a fisiologia objetiva, Robson nos apresenta as ideias fundamentais de que precisamos para fortalecer nossas condições físicas e emocionais, melhorar a produtividade, reforçar nossa inteligência e conquistar a felicidade.

São habilidades fáceis de incorporar ao dia a dia e que vão nos ajudar no caminho para nos tornarmos a pessoa que queremos ser e levar a vida que queremos viver.

Autoajuda / Não-ficção