Menopausa

Um guia prático para uma vida saudável e cheia de qualidade, amor e prazer

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A menopausa é uma fase de metamorfose na vida adulta da mulher, todas vão passar por este momento. Como isso vai ser, é uma decisão individual e do quão você se importa consigo mesma. As mudanças são externas e internas, como alteração do sono, pele, peso... e também humor e comportamento. Você pode escolher tratamentos alternativos, e mostro muitas e agradáveis opções. Você poderá perceber que todo o processo pode ser enfrentado com muita tranquilidade e bem-estar nessa fase de sua vida. Vale muito a pena se dar esta chance!

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Gostei demais

Naty @livrossaofilhos

on 9/4/24

O nome do livro já diz tudo. "Menopausa" vai tratar dessa fase tão difícil na vida da mulher adulta. Onde as mudanças acarretam alterações inimagináveis no corpo de cada uma, alterações de sono, calorão, peso, humor, até na cognição. A autora vai trazendo em cada capítulo um processo dessa fase e explicando o que se pode fazer pra amenizar e principalmente ser gentil consigo mesma. São muitas mudanças que chegam e às vezes a mulher nem se dá conta, quando vê está tudo mudado. Ainda ... leia mais