Aprenda a deixar o corpo flexível e a mente tranquila

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PDF - Eu adoro Ioga

A Ioga nos ensina a prestar atenção em nosso corpo e a usar a respiração para pacificar a mente. Praticar ioga ajuda a enfrentar situações estressantes e nos mantém fortes. E é divertido perceber como o corpo pode se movimentar de maneiras tão incríveis!

"Eu Adoro Ioga" é o um volume da série "Eu Adoro" dedicado às crianças que querem aprender a praticar ioga, o livro apresenta fotos explicativas em cores com sequências de posturas, mostrando como prestar atenção no corpo e usar a respiração para relaxar. Tudo de maneira divertida e instigante. Toda criança vai adorar!