Alongamento Para Todos. Quando? Como? por Quê?

Alongamento Para Todos. Quando? Como? por Quê? Christophe Geoffroy




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Este livro pretende ser um guia para a utilização das diferentes técnicas de alongamento dos principais grupos musculares. Apresentando uma abordagem clara, simples, original e muito prática, este livro representa uma referência indispensável para os profissionais de campo.





Alongamento Para Todos. Quando? Como? por Quê?

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