Voando com Saúde

Voando com Saúde e uma proposta, especialmente dirigida aos aeronavegantes brasileiros, principalmente aqueles que atuam na aviação civil. Os aviadores civis e suas tripulações, pelo fato de serem submetidos a longas horas de voo, as diferenças constantes de fusos horários, a variedade de alimentos e outros fatores que concorrem para o desgaste da saúde, geralmente, não têm à disposição um programa regular de condicionamento físico. Daí a importância das noções que são registradas nestas páginas. Certamente, um bom condicionamento físico é necessário para qualquer profissional, seja qual for a área em que atue. Esta mensagem, dirigida aos profissionais de aviação, justifica-se por proporcionar uma forma eficiente e prática de melhor enfrentar as diversidades envolvidas no ambiente de trabalho, sensivelmente diferenciado de outras profissões. De certa forma, as condições de trabalho, na atividade aérea, em muitos casos, não favorece um programa regular de condicionamento físico e dieta balanceada. Por todas essas razões, Hélio Luís Camões de Abreu, fundamentado em sua experiência de piloto militar, aliado aos seus conhecimentos na área de educação física, recorreu à ideia de apresentar neste livro uma síntese de conceitos que possa ajudar aos profissionais do ar na adoção de hábitos que concorram para beneficiar a saúde e qualidade de vida daqueles que exercem alguma função a bordo de aeronaves. Este livro é, portanto, mais uma proposta alinhada a um indubitável modelo de responsabilização em saúde, apontando, em decorrência, caminhos para a melhor qualidade de vida.