Viver para mudar Mudar para viver

Qual é o papel da alimentação? Como combater o estresse? Por que precisamos dos exercícios físicos e o que podem fazer por nós? Como cuidar para manter-se o mais longe possível de alguns males que comprometem o bem-estar do homem moderno? Tudo isso e muito mais, agora você encontra neste livro claro, didático, objetivo e útil. Uma boa leitura, uma leitura que promove a saúde e a alegria de viver com maior disposição e entusiasmo.