Vencendo o TDAH adulto

Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade

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Escrito pela maior autoridade internacional em TDAH, o pesquisador/clínico Russell A. Barkley, este livro aborda questões frequentes sobre o uso de medicamentos e outros tratamentos e traz uma variedade de conselhos e dicas - todos baseados em evidências científicas - que irão ajudá-lo a se concentrar, prestar atenção, se organizar e adquirir o controle de suas emoções e ações.

Medicina e Saúde / Psicologia

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Meire

on 2/5/23

Os autores colocam o diagnóstico e conscientização sobre o TDAH (e sua aceitação) como componentes dos cinco passos para vencer o transtorno. Os passos descritos detalhadamente são: 1. avaliação, 2. mudança do pensamento (conhecer e assumir o TDAH), 3. uso de medicamentos, 4. mudanças de estilo de vida (as 8 regras para atingir eficiência) e 5. mudança da situação (controlando o TDAH em áreas específicas da vida). A leitura atenta das 8 regras propostas entre os capítulos 16 e 23 e de... leia mais