Terapia de Aceitação e Compromisso

o processo e a prática da mudança consciente

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A partir da ideia de que a inflexibilidade psicológica está na raiz de uma ampla gama de problemas clínicos, os autores, criadores da terapia de aceitação e compromisso (ACT), descrevem maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, descrita por meio de seis processos-chave: desfusão, aceitação, atenção ao momento presente, self-como-contexto, valores e ação de compromisso.

Psicologia

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mandaah03

on 28/1/22

O livro é bem denso, mas explica muito bem o papel da ACT na terapia, tem exemplos, metáforas... talvez leigo não entenda muito bem, mas recomendo com certeza, vai te ajudar a entender processos de flexibilidade psicológica. E se você for psicólogo, será uma ótima deixa para continuar trabalhando com a act com excelência... leia mais

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Robson Furtado
cadastrou em:
25/03/2021 19:15:55

Robson Furtado
editou em:
25/03/2021 19:16:32