Sono. Entenda Como Funciona o Seu

É um livro que aborda um tema que me fascina: o sono e seus efeitos vitais no ser humano. Para quem persegue um sono de qualidade 10 como eu, um leigo, o livro dá uma noção geral clara, concisa e direto ao ponto sobre os principais aspectos do sono e seus reflexos em nossa qualidade de vida. A obra de 136 páginas, folhas brancas, num formato 14 x 21, é escrita por um médico da USP, especialista em Medicina do Sono, aborda, dentre outros temas: o funcionamento químico-biológico do son... leia mais