Shiatzu a massagem japonesa dos pontos de pressão é um método eficaz que pode ser aplicado de imediato para manutenção da boa saúde. Como a acupuntura e a terapia zonal, o shiatzu baseia-se na constatação de que certos locais do corpo se relacionam, através do sistema nervoso, com outras regiões, e que a aplicação de pressão sobre estes locais terá efeitos positivos sobre as áreas afins.