Sem Glúten E Sem Lactose

Li esse livro devido a intolerância à lactose e ao glúten que se manifestaram depois dos meus 45 anos e que são problemas que atingem cada vez mais pessoas ao redor do mundo e influenciam diretamente o dia a dia. Como não é possível consumir produtos com glúten ou com leite de origem animal, as restrições alimentares se tornam frequentes. Porém, adaptar-se não é impossível! Há uma infinidade de receitas livres desses componentes que permitem a existência de um cardápio variado e reple... leia mais