Purificação Emocional

John Ruskan sempre imaginou que, em algum ponto do passado, "se realmente existem vidas passadas", tenha sido um dançarino. Um dia viu-se assumindo "as posições arquetípicas do balé", chegando a um avassalador "êxtase de percepção interior". No entanto, junto a toda aquela beleza, havia uma sensação de dor — a dor do isolamento. "Percebi que estava liberando minha dor da vida passada como dançarino." A partir daquela experiência, ele passou a se perguntar: como nos livrar do isolamento que pode resultar do ato de criar, bem como de outros problemas emocionais que possamos ter?

Baseando-se nesta experiência, em seus profundos conhecimentos da Psicologia Ocidental e Oriental, da Astrologia e do Esoterismo, o autor criou a Terapia do Processamento Integrador, uma poderosa e inovadora abordagem à Psicoterapia. E lançou seu primeiro livro, Purificação emocional — liberando sentimentos negativos e encontrando a felicidade completa.

Sua idéia central é a de que está ao alcance de cada um de nós integrar as partes divididas dos nossos corpos-mentes. E o degrau decisivo para subir essa escada é amar a si mesmo, isto é, aceitar-se integralmente com tudo aquilo que no Ocidente se chama de "fraquezas". Sem repressões, sem supressões, aceitando os "sentimentos negativos", mas sem deixar que se transformem em ações, sem ser dominado por eles.

Amando a si mesmo, ama-se também o mundo, e, com o mundo, a vida. "Compreendo que o meu amor por mim mesmo é o maior bem que jamais possuirei", ele pondera. "E esse amor surge apenas quando aceito e experimento meus sentimentos como são. Amando-me propicio o poder para a transformação." O livro ensina que a não aceitação dos nossos sentimentos negativos leva-nos a perpetuar a negatividade, em vez de a liberarmos.

Purificação emocional é muito mais que um livro teórico. Ruskan também aborda o lado prático do seu método terapêutico, através do ensino da ioga, com desenhos das mais diversas posições, algumas delas inovadoras, e com descrições didáticas sobre a meditação, com ênfase na respiração.