Programa de Condicionamento Físico Da ACSM

Um Programa Passo A Passo Testado E Indicado Pelos Melhores Profissionais Da Saúde E Do Condicioname...

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Este livro esta repleto de bons conselhos sobre os benefícios parta a saúde que advêm da atividade física. Traz informações sobre exercícios e atividades físicas, ajuda-o a ficar mais motivado e dá dicas de como ser uma pessoa mais ativa. Use este material para aumentar, permanentemente, sua atividade física e receber os benefícios que dela resultam.

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Saudável

Ketty

on 11/5/10

O programa de condicionamento físico nos remete a lembrarmos a como saber cuidar de nosso bem mais precioso "o corpo" com isso percebemos que com pouco esforço e muita determinação conseguimos adquirir uma vida saudável e ficarmos de bem com a vida. Este livro traz ao personal trainner e até o mais leigo um programa de fácil acesso de como manter uma boa qualidade de vida e sem riscos.... leia mais