Este pequeno livro contém ensinamentos essenciais sobre o Budismo, e foi escrito por Dalai-Lama, um dos maiores líderes espirituais de nosso tempo. Estas lições associam a sabedoria antiga à compreensão dos problemas da vida moderna e nos estimulam a refletir sobre a importância do amor, da compaixão e da necessidade da responsabilidade individual.