Alice 22/03/2021
12 coisas que aprendi com Carla Tieppo
1. Você já deve ter ouvido por aí que usamos apenas 10% da nossa capacidade cerebral. É um grande equívoco. Neurônios que não são utilizados morrem ou são apropriados por áreas vizinhas.
2. Aquele órgão enrugado que temos dentro do crânio tem o nome de ENCÉFALO. Ele é popularmente chamado de cérebro, mas o cérebro é apenas parte do encéfalo.
3. Temos cerca de 86 bilhões de neurônios apenas no nosso encéfalo e 80% deles localizam-se em uma pequena parte do encéfalo, o cerebelo. O que não é muito diferente de nós, seres humanos, perante o Universo, né?
4. O que nos diferencia dos animais é a nossa capacidade de resolver problemas. “Ser capaz de direcionar a funcionalidade do seu cérebro para que seja utilizado o melhor sistema em cada uma das situações que se apresentem no seu cotidiano.”
5. “Emoções são as respostas corporais para estímulos do ambiente”, são respostas físicas mesmo (coração acelerado, suor, tremor, etc.); “sentimentos são a experiência mental que temos sobre o que se passa no corpo.”
6. Doenças físicas podem ser resultados de um desequilíbrio emocional, sim. “Em situações de estresse, por exemplo, o corpo se prepara para escapar de um perigo real ou imaginário. O sistema imunológico é bloqueado e a atuação do pensamento racional e crítico é rebaixada.”
7. “Não podemos separar razão e emoção. A emoção é, inclusive, parte integrante do processo de raciocínio e torna-se impossível dissociá-lo.”
8. Por que você não lembra dos primeiros anos da sua vida? “A imaturidade do seu sistema cortical impediu que a maior parte dos seus processamentos emocionais fosse registrada adequadamente” (a não ser que você tenha vivenciado algo dramaticamente forte).
9. Você já deve ter ouvido falar que o hemisfério esquerdo do seu cérebro é mais racional, lógico; e o hemisfério direito é mais emocional, criativo. Na verdade, “o esquerdo é especializado na linguagem e o direito se torna mais ativo para padrões de musicalidade (não só no caso específico da música, mas também da entonação da voz). Pessoas com lesão no hemisfério direito podem ter dificuldades de entender uma ironia ou um tom de voz enérgico, por exemplo. E os dois hemisférios trabalham de forma integrada. Todos os seres humanos têm como lado dominante do cérebro o hemisfério da linguagem.”
10. Ainda sobre os hemisférios cerebrais. Há uma teoria muito interessante de que o hemisfério esquerdo lida com o CONHECIDO, com aquilo que já é padrão, como é o caso da linguagem; já o hemisfério direito tem habilidade para lidar com o NOVO, tem a liberdade de criar novos usos para velho objetos (Elkhonon Goldberg).
11. As nossas CRENÇAS são automatizações de circuitos preferenciais. “Temos a tendência de provocar sempre a mesma ativação quando estão presentes elementos mínimos para que aquele padrão seja ativado.” Oi, Inteligência Artificial! É importante lembrar que somos capazes de reconhecer os nossos próprios padrões, o que pode nos ajudar a romper os que consideramos prejudiciais a nossa vida para, assim, criar novas possibilidades de comportamento.
12. “É preciso alinhar as mudanças de hábitos às emoções”, se queremos que um novo comportamento se instale na nossa rotina (oi, PNL).
Ficou com vontade de ler? A linguagem informal traz uma fluidez na leitura, apesar dos nomes científicos e a quantidade de informação. Se, assim como eu, você é leigo no assunto, pode sentir alguma dificuldade, mas não compromete o entendimento geral. Aliás, a percepção de um leigo pode trazer uma reflexão diferente de um profissional da área. E isso também tem sua beleza!