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Controlando a Depressão com TCC
Para Leigos
Brian Thomson...Resenhas - Controlando a Depressão com TCC
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Katyane 17/01/2018
Livro excelente com linguagem simples de entender. Apresenta diversos exemplos de como a depressão pode atrapalhar a nossa vida, também apresenta dicas e exercícios para controlar a depressão. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a única psicoterapia que tem eficácia comprovada cientificamente na cura da depressão, segundo os autores.
Livro excelente com linguagem simples de entender. Apresenta diversos exemplos de como a depressão pode atrapalhar a nossa vida, também apresenta dicas e exercícios para controlar a depressão. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a única psicoterapia que tem eficácia comprovada cientificamente na cura da depressão, segundo os autores.
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