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Resenhas - A Essência dos Ensinamentos de Buda
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Danilo.Vicente 31/08/2018
Meditação explicada de maneira racional e de fácil compreensão.
O monge vietnamita Thich, ensina de uma maneira bem didática, como utilizar-se da técnica de meditação da atenção plena, aonde seguindo processos internos de pensamento, coloca-se em equilíbrio consigo mesmo e com nosso mundo circundante. Não há necessidade de ser budista para seguir tais passos, porém para atingir resultados satisfatórios é preciso manter prática continua.
Por fim, o livro é bem escrito e editado, e a técnica de meditação é facilmente compreensível, e tem informações substanciais sobre tudo que o escritor Thich abordou.
Meditação explicada de maneira racional e de fácil compreensão.
O monge vietnamita Thich, ensina de uma maneira bem didática, como utilizar-se da técnica de meditação da atenção plena, aonde seguindo processos internos de pensamento, coloca-se em equilíbrio consigo mesmo e com nosso mundo circundante. Não há necessidade de ser budista para seguir tais passos, porém para atingir resultados satisfatórios é preciso manter prática continua.
Por fim, o livro é bem escrito e editado, e a técnica de meditação é facilmente compreensível, e tem informações substanciais sobre tudo que o escritor Thich abordou.
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