Resenhas - Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século

Tiffa. 29/05/2024

Anos de uma pesquisa intensa sobre a ansiedade, e como ela afeta as pessoas.
Uma grande transição entre a explicação do que é a síndrome, como se desenvolve, afeta e o que podemos fazer para recuperar o controle do EU.

skuser02844 28/05/2024

Talvez esse livro não seja pra gente ansiosa!
Falo isso, porque talvez o livro seja para profissionais da área de saúde mental, já que Cury traz uma abordagem sobre a SPA (Síndrome do Pensamento Acelerado). Em sua perspectiva, nem tudo é ansiedade, TDAH ou depressão, sendo estas talvez, consequências de uma mente que não descansa. Pra quem não entende nada de saúde mental ou emocional (não sei definir), talvez o livro seja técnico de mais, pra ser um manual de como enfrentar a ansiedade. E na verdade, o livro é tudo, menos um manual.

Acredito que o objetivo do Dr Cury nesse livro, foi levar outros profissionais da área a conhecer seu ponto de vista sobre a SPA, com o objetivo de despertar o interesse na busca pelo próprio programa que ele mesmo oferece em suas plataformas.

Mas ainda assim, podemos extrair e informações que podem ajudar-nos a compreender melhor, nós mesmos ou a sociedade que adoece cada vez mais em suas mentes agitadas e vazios emocionais.

Gabriel.Camilotti 27/05/2024

Livro quase perfeito
Com a leitura consegui ter muitos insights poderosos, que na minha opinião se dá pelo extremo domínio do autor sobre o tema onde ele dedicou a vida a estudar. Conseguiu entender muito sobre funcionamento do cérebro e, principalmente, quais são os principais causadores da ansiedade. Não qualifico com nota máxima pois acho que em alguns momentos o autor repete vários conceitos.

Joyce734 26/05/2024

Excelente
Ótimo para quem sofre da síndrome do pensamento acelerado.
Bem, eu tenho e às vezes passo 24h sem sono nenhum. E este dar várias dicas de como você deve frear os pensamentos.

lee_gigi 22/05/2024

"Não traia o que você tem de melhor."
Tenho muito o que falar sobre esse livro que estava a tempos em minha estante esperando para ser lido, mas não conseguirei falar aqui, agora.

Vamos lá!

O livro aborda sobre SPA (Síndrome do pensamento acelerado) que segundo o autor encontra-se presente na sociedade na qual vivemos atualmente, bastante tecnológica. Tal situação se dá devido à diversos fatores, desde a o alto contato constante com informações e com redes sociais, além das cobranças que são exigidas no mundo contemporâneo.

Um livro bastante interessante, me fez olhar ao meu redor e me perguntar novamente: ?o mundo está ficando cada vez mais doente??. Quase me arrancou lágrimas pelo choque de realidade que me trouxe.

Enfim. Uma obra bastante interessante e que nos faz questionar sobre o que está acontecendo ao nosso redor e também sobre o que está acontecendo dentro de nós. Nos questiona se estamos vivendo, se as pessoas em si estão vivendo.

ester.thauane 21/05/2024

Muito bom
Gostei do livro e de como vc pode se identificar com tudo o que ele descreve. Obviamente não é um manual de como vc se curar da ansiedade, mas apresenta técnicas e jeitos de aperfeiçoa-la, li o livro bem rapidinho e aprendi bastante.

huaxiie 16/05/2024

Lições para vida, muito além disso!
Esse livro vem me ajudado muito! Comecei ele em um dia que eu estava claramente muito mal. Ler, desde sempre, foi uma ajuda muito grande pela minha ansiedade.

Sofri muito pelos meus pensamentos acelerados e esse livro, mesmo que eu não seja a maior fã dos auto ajuda, me ajudou a entender um pouco melhor minha ansiedade, me ajudou a descobrir o nome de algumas das dificuldades e problemas que tenho desde muito cedo.

No momento que comecei a leitura desse livro, realmente não foi um momento bom, estava claramente procurando algo pra distrair e sair de uma ansiedade danada pelos problemas que estavam me afringindo. Demorei pra ler pq eu queria que essa leitura fosse de aprendizado e não um livro só por ler.

Aprendi muito enquanto lia e fico extremamente grata ao ensinamentos e sinais que aprendi. Hoje eu sei que ter pensamentos acelerados dói, na verdade sempre soube, mas sabendo um nome e tendo pessoas falando disso em livros, me ajuda muito.

Fico extremamente grata por aprender e ter um pouco de autoconhecimento sobre meu Eu.

Amanda3913 07/05/2024

Não espere um manual
Não leia esperando um "como enfrentar". Ele se repete com frequência, até 30% do livro você acha tudo muito bom, descreve bem o que estamos vivendo, passa alguns conceitos interessantes, até ver que o "como" não chega.

Passei o livro pra frente e no título "passo a passo", a última coisa que tem é um passo a passo. Em um parágrafo aborda uma técnica e no restante fala sobre o resultado dela. Em nenhum momento ajuda a realmente aplicá-la, como aplicá-la.

Ele se repete muito, e parece que não chega onde precisava chegar.

Possui muitas frases boas, mas leia sem esperar um "como enfrentar a ansiedade".

Sara 25/04/2024

Que livro lindo???
"Se nosso Eu for equipado para conhecer a última fronteira da ciência, O processo de construção de pensamentos e educado para gerir nosso intelecto,
as prisões, pelo menos a maioria, tornar-se-ão museus muitos policiais tornar-se-ão poetas, muitos psiquiatras e psicólogos terão tempo para cultivar flores. E as guerras? As guerras mudarão de estilo, não serão mais usadas armas para extrair O sangue, e sim ideias para injetar o amor, o altruísmo e a tolerância no mundo. Pensaren sou não mais como feudos, mas como uma família humana."

Anymorphia 21/04/2024

Ansiedade
Basicamente augusto curry gostei muito do livro to esperando pra começar a ler o segundo e esperando tambem pra ele lançar a terceira parte de guardiões do tempo. Sobre o livro me ajudou muito em diversas coisas

Waleska.Guedes 16/04/2024

Muito e pouco ao mesmo tempo.
O livro diz não ser técnico para alcançar mais pessoas além dos profissionais, mas achei ele muito técnico para o leigo e muito informal para o técnico.
Muitas informações, mas ao mesmo tempo sem referência.
A ideia central do livro é boa, mas ele se tornou enfadonho.
Sabe aquele livro que da vontade de pular várias partes?
Não gosto de falar mal dos livros, mas é isso.
O problema não é o conteúdo, mas como ele foi abordado.

yaspery 14/04/2024

Decepção
Um livro que promete oferecer insights profundos sobre um dos problemas mais prevalentes da sociedade moderna. No entanto, apesar das expectativas, este livro não consegue cumprir suas promessas (é o segundo livro que leio do Augusto Cury que me desperta esse sentimento).

Uma das principais falhas deste livro é sua abordagem simplista e superficial da ansiedade. Cury oferece uma série de soluções aparentemente rápidas e fáceis para um problema que é muito mais complexo do que ele retrata. Suas sugestões genéricas e clichês, como "respirar fundo" e "pensar positivo", não apenas carecem de substância, mas também minimizam a gravidade da ansiedade para aqueles que a enfrentam diariamente.

Outro aspecto decepcionante de "Ansiedade" é a escrita repetitiva e redundante de Cury. Ele parece incapaz de transmitir suas ideias de forma clara e concisa, optando por repetir os mesmos pontos várias vezes ao longo do livro. Isso não apenas torna a leitura tediosa, mas também sugere uma falta de profundidade e originalidade em seu pensamento.

No geral, "Ansiedade" de Augusto Cury é uma leitura que deixa muito a desejar. Sua abordagem simplista, falta de embasamento científico e escrita repetitiva o tornam uma escolha fraca para aqueles que buscam uma compreensão genuína e significativa da ansiedade.

Joao.Pedro 11/04/2024

Gerencie suas emoções
Temos que ser protagonistas da nossa própria história, não coadjuvantes da história dos outros. Para isso devemos gerenciar nossas emoções de maneira concisa, para assim então desacelerarmos e aproveitarmos nossa breve existência!
Esse é um livro de fácil leitura, porém apresenta um conteúdo riquíssimo. Indico a leitura a qualquer pessoa, que assim como eu, enfrenta dias difíceis e corridos. Espero ter ajudado!

gabi_fleck 09/04/2024

Ansiedade Volume 1 - O que eu achei
Primeiramente é um livro curto mas de leitura um pouco maçante, apesar disso ele me prendeu com o assunto dinâmico a cada capítulo, usando exemplos do cotidiano e experiências do autor.
Ele inicia explicando como a nossa mente funciona, como são formadas as ?janelas killer?, quando e de que maneira são ativadas, como o avanço da tecnologia interferiu o nosso ?pensar?, e como a síndrome do pensamento acelerado age em cada pessoa com características distintas. E por fim mais não menos importante, fala em como podemos ?burlar o sistema?, e modificar as janelas dos traumas que criamos, e como podemos pensar de maneira mais saudável.

É uma leitura pra quem tem interesse em assuntos psicológicos, pra quem quer se auto conhecer, e entender o porque age de tal maneira, ou pra ter empatia por aquele que sofre com alguma das características abordadas.

Carol 03/04/2024

SPA
Achei um livro entediante no começo, ele realmente aborda o assunto mais objetivamente no fim do livro, e nem é tão objetivo assim. Achei que o livro da muitas explicações do que acontece e de como deveria acontecer, mas não trás ações práticas para serem realizadas.
Lendo eu consigo perceber que sofro da SPA, entendi que tenho que usar a técnica DCD, mas se era só isso podia ser resumido em uma matéria.
Não sei, acho que criei grandes expectativas pelas resenhas que li e me decepcionei um pouco.
Mas é um ótimo livro.