Pucca.Farion 28/07/2023
Um diário para quem não gosta de diários.
Eu não sou muito fã de diários, mas esse me conquistou.
Primeiro, esteticamente, ele é lindo. Fiquei surpresa pela qualidade do livro e beleza dos desenhos.
Segundo, o conteúdo é muito divertido. Com propostas bem fora do comum, você consegue fazer auto análises e ao mesmo tempo de divertir muito.
Recomendo para todo o tipo de leitor, dos que gostam de meditar, dos que gostam de leitura de auto ajuda, e também daqueles que só querem se divertir por alguns minutos por dia.
"Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.
Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.
Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.
• Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste
• Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem
• Pare de se preocupar com o que não pode controlar
• Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo."