Paula Hoffmann 05/01/2023
Ele é bom, mas, não é o melhor.
Em muitos aspectos ele é interessante e dá pra se absorver muito conteúdo, mas, não é o melhor. Inclusive ele tenta bater na tecla sobre mentalidade de dieta, mas, faz alguns terrorismos nutricionais, ou seja, contraditório.
É bom pra quem já tem uma noção sobre alimentação e vida saudável, pra quem quer dar o ponto a pé inicial, não recomendo começar por ele.