Resenhas - O sobrepeso emocional

Liliane32 07/01/2023

Calma, amor, gratidão
Então, se amar, comer devagar, ter gratidão na vida e reconhecer que precisamos de tempo é fundamental pra viver bem e alcançar qualquer objetivo.
Gostei muito do livro e tem várias receitas no final.

Paula Hoffmann 05/01/2023

Ele é bom, mas, não é o melhor.
Em muitos aspectos ele é interessante e dá pra se absorver muito conteúdo, mas, não é o melhor. Inclusive ele tenta bater na tecla sobre mentalidade de dieta, mas, faz alguns terrorismos nutricionais, ou seja, contraditório.

É bom pra quem já tem uma noção sobre alimentação e vida saudável, pra quem quer dar o ponto a pé inicial, não recomendo começar por ele.