Gabriel Paixão 03/11/2021Não é auto-ajuda!Um livro muito bom para aprimorar o auto-conhecimento.
Grande orientações sobre como entender melhor o funcionamento da consciência, uso de sua atenção e modos de controlar sua consciência ( ou ao menos tentar!)
Esse livro me foi recomendado por um psicólogo que ouviu meu relato sobre o quanto me sinto bem no trabalho.
Sabe aquelas atividades que você faz e " não vê o tempo passar"?
Sabe a sensação de ter "tudo" e não estar satisfeito?
Por que ler um livro é muito melhor para a saúde que ver TV?
Lendo esse ivro você enconra caminhos para respostas dessas questões, além de conhecer melhor o funcionamento do seu corpo.