/https://skoob.s3.amazonaws.com/livros/4470/PENSE_MAGRO_1231557952B.jpg "Pense Magro")
PDF - Pense Magro
Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento.
Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.
Pense Magro
O PDF do primeiro capítulo ainda não está disponível
O Skoob é a maior rede social para leitores do Brasil, temos como missão incentivar e compartilhar o hábito da leitura. Fornecemos, em parceira com as maiores editoras do país, os PDFs dos primeiros capítulos dos principais lançamentos editoriais.
Resenhas para Pense Magro (27)
ver mais/https://skoob.s3.amazonaws.com/usuarios/403237/403237SK-V11654816372G.jpg)
Uma nova forma de se relacionar com a alimentação
Como amante da terapia cognitiva e com a alta demanda de emagrecimento, resolvi ler esse livro tão conhecido, da filha do criador da terapia cognitivo-comportamental. Como sempre falo, o início da leitura é repetitivo, massante e demanda insistência para chegar nas partes que realmente importam. A parte inicial está mais para um anúncio de polishop do que para uma introdução. Mas quando a autora começa a separar as informações em dicas diárias, podemos realmente tirar um grande aprendi...
leia mais