PDF - Dança: Bem-estar e autoconfiança

A arte de dançar faz bem para o corpo, para a mente e para o espírito. Seus movimentos dão mais graça e leveza à vida, mais harmonia e equilíbrio à mente. Sem esquecer do aumento de energia e flexibilidade ao corpo.

Dançar é tudo isso, e sim, também proporciona alegria e prazer, rompendo barreiras, destruindo preconceitos e envolvendo pessoas.

Você ainda não leva jeito? Não se preocupe, porque a Livros Escala preparou um verdadeiro guia, especialmente para você. Acompanhe, passo-a-passo, como são dançados os ritmos mais quentes do momento:

• Bolero

• Foxtrot

• Tango

• Country

• Forró

• Samba-rock

• Samba de gafieira

• Zouk

Além de Pilates, Tai chi chuan e Dança do Ventre.

Chame seu par e envolva-se na magia das danças de salão.

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Dança: Bem-estar e autoconfiança

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