PDF - Bem me quero, bem me cuido

Com a intenção de facilitar o entendimento sobre autocuidado e o seu impacto na saúde mental, às psicólogas Elaine Alves e Larissa Victoria idealizaram o livro "Bem me quero, bem me cuido" que, através da contribuição de grandes especialistas na área da Psicologia, Nutrição, Assistência social, Pedagogia, Psiquiatria, Fisioterapia e Enfermagem, tem como objetivo proporcionar maior conhecimento acerca do autocuidado e te ajudar a desenvolver novos mecanismos de autossuporte, a partir da integração dos aspectos fisiológicos e psicológicos que influenciam cotidianamente em nosso bem-estar.
Está obra é composta de capítulos que promovem uma apresentação de forma leve e dialógica do conteúdo, abrangendo os aspectos do ser humano como um ser global, além de tratar de conceitos que se referem ao universo feminino e masculino. Você vai se deparar com princípios básicos que fortalecerão a sua autoestima e te ajudarão a questionar a forma como você está se relacionando atualmente com as pessoas ao ser reformado, com a sua história, com a forma que você se reconhece enquanto pessoa. Estes princípios serão a base para a ressignificação da sua história.

Bem me quero, bem me cuido

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