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Armadilhas da Dieta

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Resenhas para Armadilhas da Dieta (4)

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Um dos melhores amigos para quem quer perder peso

Fernanda808

on 5/5/23

Esse livro com certeza não dispensa um acompanhamento com o nutricionista, mas ele traz estratégias e reflexões que auxiliam muito no comportamento para perda de peso. Também não é uma fórmula mágica que você lê e pronto, se tornou o próprio nutricionista. Acredito ser uma leitura constante que se deve fazer sempre que tentarmos nos autossabotar, com capítulos super bem divididos para ser fácil saber qual o capítulo mais necessário para relembrar de acordo com a armadilha que você está... leia mais

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