PDF - A Árvore do Ioga - A Eterna Sabedoria do Ioga Aplicada à Vida Diária

Retrata pensamentos do indiano Iyengar, admirado por personalidades como Nikita Krushchev. O livro é uma compilação revisada e atualizada de palestras e discussões desenvolvidas entre o mestre de ioga B.K.S. Iyengar e o organizador do livro, Daniel Rivers-Moore. Um dos introdutores do ioga no Brasil, Iyengar divide-o em oito unidades e os compara às partes de uma árvore. As comparações encontram-se no capítulo A Árvore & Suas Partes. A raiz seria yama, mandamentos morais que transcendem credos, países e tempos. Enquanto o tronco, niyama, aponta a autopurificação pela disciplina, a seiva (dharana) estaria representada pela concentração absoluta. Iyengar também trata da relação do ioga com a vida, com a saúde e com o mundo. Um glossário completo explica termos de ioga, tradicionalmente expressos em sânscrito.

A Árvore do Ioga - A Eterna Sabedoria do Ioga Aplicada à Vida Diária

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