Esse livro é, sem dúvida, o melhor livro didático da área da ginástica.
Essa obra foi escrita por 3 grandes mulheres, especialista na área, que juntaram em uma só obra todas as suas experiências.
Além de explicar de forma clara e didática, há diversos vídeos que podem ser acessado a partir leitura de QR code.
Todo profissional de educação fisica que se interessa pela ginástica de academia deveria ter esse livro em sua estante....
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