Drinks Flexíveis

Neste livro você entendera um pouco mais sobre a fisiologia do álcool e seus efeitos no corpo, e como podemos manipular a dieta para encaixar aquele drink no final de semana sem nos prejudicar. Nele você recebe uma planilha para calcular os macros de seus drinks e você aprende a fazer diferentes tipos de bebidas com os macros listados para que você seja capaz de encaixa-los na dieta. Quem disse que você não pode beber e fazer dieta?

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