Dominando a ansiedade

A ansiedade não conhece limites e não tem fronteiras. O pobre preocupa-se em ganhar dinheiro; o rico, em mantê-lo. Não importa a idade que você tenha, a ansiedade pode ser uma companhia constante, se você o permitir. Por outro lado, você pode dominá-la e viver melhor, aproveitando em sua vida aquilo que já conquistou.

De repente, após um momento de tranquilidade emocional, você percebe que suas emoções estão fora de controle. Talvez alguém o tenha feito sentir-se inseguro. Talvez um momento de fraqueza. O fato é que algo ou alguém abalou suas emoções. Isso lhe faz mal e faz mal a outros. Causa-lhe grande frustração e vergonha. Tudo parece estar conspirando contra você e seu desejo de ser uma pessoa melhor e aceita por todos.

Há uma solução à vista! Com palavras inovadora e sugestões práticas, o Dr. Wright, renomado conselheiro e professor, autor de mais de 60 livros, mostra como você pode vencer a ansiedade, a raiva o estresse e a depressão.