Descobrindo o Extraordinário nos Dias Comuns

Lidar com o dia a dia pode ser muito complicado, mas ao longo dos anos Renata desenvolveu um sistema que a fez ter prazer real em viver, com uma rotina que a ajuda a vencer desafios que você também deve ter, como a dificuldade de foco e falta de disciplina, mesmo com TDAH.
Se muitas vezes te falta sentido ao sair da cama, aprenda a viver o extraordinário no ordinário, criando rituais diários, trazendo práticas prazerosas para o começo do seu dia, como a higiene do sono, devocionais, método Wim Hof, treino físico e cuidados com a imagem. Transforme muletas em molas!
Comece a cuidar de sua saúde e bem-estar para alcançar uma rotina mais proveitosa e equilibrada através desse e-book, afinal, somos amanhã o que começamos a plantar hoje.

Bem estar e lazer