Descobrindo a alegria de viver

Descobrir a alegria de viver é o sonho de todos nós. Desejamos alcançar um estado de paz, de tranquilidade e de felicidade tanto na vida pessoal quanto na profissional, mas muitas vezes não sabemos onde buscá-lo. Estamos tão estressados que acabamos perdendo a capacidade de perceber o prazer das coisas simples.
Para nos ajudar a recuperar a alegria do dia-a-dia, Salle Merrill Redfield nos guia numa jornada rumo ao nosso interior para eliminar os hábitos prejudiciais à nossa felicidade. Aprendendo a identificar nossas fraquezas e dificuldades, somos capazes de ver a vida por outro ponto de vista, fortalecer a auto-estima e melhorar os relacionamentos.
Com um texto simples e envolvente, a autora nos lembra que a alegria é uma conquista e que alcançá-la só depende de nós.