Como lidar com a ansiedade (Guia prático)

Os transtornos de ansiedade, em suas diferentes
manifestações, constituem um problema de saúde com
grande relevância médica e social. Causam sofrimento
pessoal elevado, geram incapacitação pessoal e
profissional, e muitos custos sociais.
Sintomas como medo, preocupações irrealistas e
inquietude mental podem ser parte de manifestações
patológicas e corresponder a transtornos mentais
Este guia oferece uma visão abrangente desses
transtornos, abordando um amplo leque de
manifestações, desde as mais comuns, como *medo de
dirigir automóvel" ou de "andar de avião", até os mais
específicos, como "ataques de pânico" e "transtorno de
estresse pós-traumático
São apresentadas também diferentes formas de
tratamento, manejo de sintomas e indicações para
obtenção de recursos para que as pessoas que sofrem
desses problemas e as que estão empenhadas em
ajudá-las possam obter sucesso para uma melhor
qualidade de vida.

Psicologia