Asunción 14/01/2024
Ichigo-Ichie
Após a releitura de IKIGAI, livro que aborda a vida dos centenários de Okinawa e seus "segredos" para um vida longeva e feliz, comecei a ler outra obra de García e Miralles, nomeada "Ichigo-Ichie".
Diferentemente de Ikigai, que significa em tradução livre "razão de viver (ou ser)", Ichigo-Ichie é uma filosofia de viver o agora, e pode ser traduzido como "um momento, uma oportunidade".
Planejar o futuro pode nos trazer grandes picos de ansiedade, assim como pensar com frequência no passado pode nos causar angústias e arrependimentos. Pensando nisso, a cultura ichigo-ichie ensina a estarmos presentes no presente, sobretudo quando estamos dividindo o momento com outras pessoas importantes para nós.
Cada experiência, ainda que em circunstâncias parecida com outras, é única, por isso deve ser bem aproveitada, evitando que distrações nos desviem de nosso foco.
O termo "ichigo-ichie" faz parte da milenar cerimônia do chá, no Japão, mas pode ser também aplicado ao dia a dia, nos ajudando a criar conexões mais profundas, despertar nossos sentidos, e valorizar cada momento, conscientes de que ele nunca se repetirá da mesma forma