Ally53 10/02/2022Excelente!Esse livro é melhor que muita terapia, não sei por que não está mais conhecido ainda.
É ótimo pra fazer a leitura de uma vez ou só para consultar algumas técnicas, quando necessário.
Não serve só para border, também serve para quem tem ansiedade,depressão, etc, algumas dicas são muito válidas pro dia a dia, principalmente quando se fala sobre relacionamentos, tanto amorosos, como familiares e amizades.