Gilvania4 22/03/2022Um grande passoEsse livro conta a história da escritora em processo de parar de beber e de consumir em excesso, ela cortou o mal pela raiz quando decidiu ou enxergou o quanto mal os excessos estavam fazendo em sua vida.
Um ano sem compras e sem álcool.
Comprar só o estritamente essencial, além de poder usar todo o dinheiro que sobra no mês com o que realmente importa, no caso dela viajar e guardar para a aposentadoria e ter experiências que ela só idealizava e não vivia.
O corte fez ela aprender a se conhecer, fez com que soubesse cada gatilho que a fazia consumir mais, comer mais ou beber mais. Normalmente isso se dá quando não conseguimos lidar com algum problema ou sentimento ruim e aos poucos ela foi se conhecendo e se livrando de todos os excessos, inclusive de peso.
Eu amei o livro, já estou nesse processo a algum tempo, mas tem pontos que me faltam coragem e lendo este livro, tive uma luz no meio de todas as sombras do meu medo. Recomendo, leiam!