Caroline1432 23/06/2022
Um bom livro!!
O livro propõem escolha de novos hábitos, exercícios, alimentação, horários, meditação, a escrita. O que mais me chamou a atenção foram as informações da medicina ayurveda, como é importante conhecer a necessidade e ouvir o nosso corpo, o quanto as estações influenciam o nosso corpo, incrivelmente tudo está interligado.
No meu ponto de vista, em alguns capítulos o livro fica cansativo, mas recomendo a leitura ?